Conditioning ist ein gezieltes Krafttraining für 30 min, das deine körperlichen Voraussetzungen für jeden Tanzstil verbessert. Du baust gezielt die Muskulatur auf, die du als Tänzer:in und für eine gute Tanztechnik brauchst.
„Ich persönlich bin ein großer Fan von Conditioning,“ sagt Frizzi über ihren Kurs. „Oft fehlt es einfach an der richtigen Muskulatur, wenn technisch etwas nicht klappt. Der Tänzerkörper braucht Kraft, Stabilität, Balance, Flexibilität und Schnelligkeit. In Conditioning machen wir Übungen, die genau diese Voraussetzungen schaffen und weiterentwickeln. Ich sehe in meinen Tanzursen, wie meine Schüler:innen schneller Fortschritte machen, wenn sie regelmäßig zu Conditioning kommen.“